Dieses Produkt ist ein digitaler Zugang zum Gruppencoaching.

Healty ME(al): 5 Monate Gruppencoaching Ernaehrungsumstellung

555,00 

Kleinunternehmerin gemäß UStG §19
Die Videos zum ersten Modul werden am 1. Juli versendet.

Buchbar ab den 17.6.2024

 

 5 Smarte Kursmodule: mit Video Trainings

6 Monate Zugang zu den Inhalten (bis zum 31.12.24)

10 Online Live Session mit Ernährungscoach Natalia á 60 Minuten

Mo-Fr Betreuung und Support durch Ernährungscoach Natalia über eine Facebookgruppe

Digitales Kochbuch mit 21 Rezepten

✅ Hilfreiches digitales Workbook mit Ernährungswissen, einem Abnehmplan sowie Übungen und Fragen zu einzelnen Modulen

Eine Meditation

✅ Bonus 1: Eine Video mit einer Verdauungsmassage zum Mitmachen mit Expertin Nelli Keksel

✅ Bonus 2: Erfolgsformel: Gesunder und entspannter Esstisch mit wählerischen Kindern von Expertin Karina Bergen (Wert: 150€)

✅ Bonus 3: Ein Video mit Auflösung deiner Glaubenssätze mit Expertin Sarah Dreager

 

Nicht vorrätig

  1. Digitales Workbook. Dieses Workbook enthält allgemeine wissenschaftlich belegte Ernährungsempfehlungen und einen Abnehmplan, um seine Ernährung umzustellen, zu optimieren und Gewicht zu reduzieren sowie zusätzliche Hilfestellungen zu den Themen Organinsation/Planung in Bezug auf Ernährung, Mindset und gesunder Lifestyle. 
  2. Digitales Kochbuch mit 21 Rezepten
  3. 10 x Online Gruppencoaching á 60 Minuten über Zoom (inkl. Aufzeichung). Jeden Monat gibt es zwei Online-Gruppencalls. Im ersten Gruppencall des Monats erkläre ich dir das Monatsthema. Im zweiten Gruppencall des Monats gehe ich auf deine Fragen ein. 
  4. Fünf Monate Betreuung und Support vom 01.07.24 - 30.11.24 über die Facebookgruppe. Du startest und gehst in die Umsetzung mit der Ernährungsumstellung. Ich begleite und unterstütze dich innerhalb der Gruppe.
  5. Fünf Module. Für jedes Modul gibt es Videos, wo alles genau erklärt wird. Du kannst die Videos bequem von zuhause anschauen. Jedes Modul wird dir im jeweiligen Monat freigeschaltet.
  6. Im Modul 1 (Monat: Juli) geht es um das Thema: Why? Warum ist gesunde Ernährung wichtig? Hier definierst du deine individuelle Motivation. Ich habe für dich Fragen und Übungen vorbereitet, die du nutzten kannst, um dir Klarheit über dein Ziel zu bekommen.
  7. Im Modul 2 (Monat: August) geht es um das Thema: What? Was ist gesunde Ernährung? Hier erfährst du was gesund ist und wie du dir deine gesunden Mahlzeiten gestalten kannst. Außerdem erfährst du welche Ernährung zum gesunden Abnehmen notwendig ist und auf was du beim Abnehmen achten darfst. Es gibt ein Abnehmfahrplan.
  8. Im Modul 3 (Monat: September) geht es um das Thema: When? Wann und wie setzte ich gesunde Ernährung um? Hier bekommst du Organisationsmethoden an die Hand, die dich Unterstützen ans Ziel zu kommen. Es gibt ein Baukastensystem für die Gestaltung deiner gesunden Mahlzeiten und Tipps, wenn es schnell gehen muss.
  9. Im Modul 4 (Monat: Oktober) geht es um das Thema: How? Kleine Schritte führen ans Ziel. Hier sprechen wir über langfristige gesunde Gewohnheiten. Was gehört dazu und wie setzt du diese am besten um.
  10. Im Modul 5 (Monat: November) bekommst du von mir Bonusinhalte von anderen Experten. Es gibt ein Video einer Verdauungsmassage zum Mitmachen. Außerdem ein Video mit Karina Bergen, wo sie dir Strategien für wählerische Kinder an die Hand gibt. Und ein Video mit Female Empowerment und Potenzial Coach Sarah Draeger mit dem Thema "Glaubenssätze".

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