Der Healthy ME(al) Club ist eine persönliche Begleitung für Frauen, die gezielt Gewicht reduzieren und gesunde Gewohnheiten dauerhaft in ihren Alltag integrieren möchten.

In den ersten 4 Wochen arbeiten wir mit einem klaren Abnehmplan, um den Fokus bewusst auf Gewichtsreduktion, Struktur und Umsetzung zu legen. Nur wenn du am Anfang Ergebnisse auf der Waage hast, wirst du auch dranbleiben. Danach folgt eine Phase der Stabilisierung, in der du lernst, dein Gewicht zu halten und deine Ernährung weiter alltagstauglich anzupassen.

Die Begleitung findet in einer kleinen Frauengruppe statt und ist nah an einer 1:1-Betreuung. Du erhältst individuelle Impulse, regelmäßige Unterstützung über Telegram sowie 2 Zoom-Meetings pro Monat inklusive Aufzeichnung.

Start: 12. Januar
Beitrag: 89 € / 4 Wochen
Verlängerung flexibel möglich

Der Healthy ME(al) Club hilft dir, dranzubleiben – ruhig, klar und ohne Druck.