Healthy ME(al)™ 8 Wochen Abnehmprogramm

Entwickle in 8 Wochen dein eigenes Ernährungssystem und reduziere nachhaltig dein Gewicht.

Für vielbeschäftigte Frauen, die trotz wenig Zeit und Familienleben in den nächsten 8 Wochen bis zu 8 kg abnehmen – und sich endlich dauerhaft aus der Diätspirale befreien wollen.

Kein Kalorienzählen. Kein Abwiegen jeder einzelnen Zutat jeder Mahlzeit. Keine Crash-Diäten, nach denen du sofort wieder zunimmst, sobald du aufhörst. Kein Verzicht auf Brot, Pasta, Käse, Schokolade oder auch mal ein Kuchen.

Healthy ME(al)™ 8 Wochen Abnehmprogramm hilft dir…

ein klares Ernährungssystem in deinem eigenen biologischen Rhythmus zu entwickeln, die zu deinem vielbeschäftigten Job und Familienalltag passt 

deine Mahlzeiten so zu gestalten, dass du dich satt und zufrieden fühlst anstatt Nachmittags in die Keksdose zu greifen oder abends den Kühlschrank zu plundern

mehr Gelassenheit und Ruhe im Kopf bei der Gewichtssreduktion zu haben – kein Nachdenken mehr über “Was darf und soll ich essen!”

durch gezieltes Kombinationsverständnis und Ernährungswissen Geld und Zeit zu sparen, weil du gezielter Einkaufen kannst, weniger Heißhunger bekommst und nicht jedes mal nach Rezepten suchen musst.

ein “Ich kann das”-Gefühl zu entwickeln anstatt jeden Montag neu zu starten.

Ich weiß wie du dich fühlst, den mir ging es genauso:

• Ich fühlte mich so unwohl in meinem Körper und mir passte einfach nichts mehr. Alles sah unattraktiv aus. Ich fühlte mich wie ein Wallross in meinen Klamotten.
• Ich war einfach nicht Diszipliniert genug und schaffte es nicht durchzuhalten.
• Ich musste auf so viel verzichten, wenn ich abnehmen wollte.
• Ich hatte mit meinem Vollzeitjob im Büro, Haushalt und Kind einfach keine Zeit, um extra für mich zu kochen.

Dein wahres Problem ist:

• Die meisten Diäten sind nur kurzfristige Lösungen. Sobald du sie beendest, kommt das Gewicht zurück – oft sogar mehr als vorher (Jo-Jo-Effekt). Das führt in einen endlosen Kreislauf aus Diät – Abnahme – Gewichtszunahme – neue Diät.

• Dir fehlt ein Ernährungssystem, das zu Job, Familie und Alltag passt – plus das Wissen, was DEIN Körper wirklich braucht, damit Heißhunger gar nicht erst entsteht, Disziplin keine Rolle mehr spielt und du nie wieder „neu anfangen“ musst.

Die Lösung für dein Problem ist die CCB-Abnehm-Methode im Healthy ME(al)™ 8 Wochen Abnehmprogramm – kein Shake, kein Wundermittel, sondern ein klares System, das dich langfristig verändert:

• Struktur durch individuelle Anpassung deines biologischen Rhythmus
  Du lernst, nach deiner inneren Uhr zu essen – im Einklang mit deinem biologischen Rhythmus. So hat dein Körper Energie, wenn er sie braucht und Heißhunger kann wie von allein verschwinden
• Baukasten-Prinzip für deine Mahlzeiten
  Statt strengen Regeln kombinierst du Lebensmittel so, dass du satt, zufrieden und flexibel bist.
  Vorteil: Klarheit beim Essen – du musst nicht mehr überlegen, „was darf ich, was nicht?“
• Zeitsparende Vorbereitungsmethoden
  Meal-Prep wird simpel und alltagstauglich.
  Vorteil: Du stehst nicht ständig in der Küche, sondern hast mehr Zeit für Familie, Freizeit oder einfach für dich.
• Genuss statt Verzicht
  Kein Ausschluss deiner Lieblingslebensmittel (Brot, Pasta, Käse, Schokolade oder auch mal ein Kuchen).
  Vorteil: Es fühlt sich nicht wie eine Diät an, sondern wie ein gesunder Lebensstil, den du wirklich beibehalten kannst.

Das Ergebnis: Sättigung, Ruhe im Kopf – und dein Gewicht geht endlich runter, ohne dass du wieder in die Diätspirale zurückfällst.

Stell dir vor:

• Es ist Weihnachten, und du öffnest deinen Kleiderschrank. Du holst dieses kleine Schwarze hervor, das seit Jahren ganz hinten hängt – und als du es anziehst, sitzt es wie angegossen. Du stehst vor dem Spiegel, voller Bewunderung für die selbstbewusste, strahlende Frau, die dir entgegenblickt. Du fühlst dich attraktiv und sexy. Anstatt sich für seinen Körper zu schämen, liebst du ihn.

• Nach dem Abendessen kannst du dich einfach aufs Sofa setzen, entspannen und den Abend genießen – ohne dieses ständige Gefühl „Ich brauche noch etwas Süßes“. Essen kontrolliert deine Gedanken nicht mehr – du kannst endlich abschalten.

• Du wachst morgens mit echter Energie auf – genug, um den vollen Arbeitstag zu meistern und trotzdem nachmittags noch mit deinen Kindern zu spielen, abends mit deinem Partner zu lachen oder endlich den Yogakurs zu besuchen, den du so lange vor dir hergeschoben hast. Du schleppst dich nicht mehr müde und frustriert durch den Tag – du fühlst dich wieder lebendig.

• Endlich hast du mehr Zeit, weil deine Ernährungsstrategie überall funktioniert – ob zuhause, im Büro oder unterwegs mit der Familie. Keine Extragerichte nur für dich, kein Stress – sondern ein Plan, der sich nahtlos in dein Leben einfügt.

Was bekommst du im Healthy ME(al)™ 8 Wochen Abnehmprogramm

• 200+ einfache & leckere Rezepte – damit du nie wieder ohne Ideen dastehst

• Mindset-Shift-Training → Verstehe, warum du immer wieder zu Süßem greifst, und entwickle die Denkweise einer Frau, die sich nicht mehr von Gelüsten oder Stress steuern lässt, sondern gelassen und stark ihre Ziele verfolgt.

• Gesunder Lifestyle, Routinen & Rhythmus → baue Schritt für Schritt neue Gewohnheiten auf, die zu deinem Alltag/Rhythmus passen und dich langfristig schlank & energiegeladen halten

• Meal-Prep-Training – lerne verschiedene Vorbereitungsmethoden kennen, womit du auch in kurzer zeit frische oder vorbereitete speisen zaubern kannst

• Wöchentliche Online Live-Sessions – für individuelle Problemlösung, ME-Reflexion Work und regelmäßige Check-Ins

• 8 Wochen intensive Messanger-Begleitung – damit du dranbleibst und dein Ziel bis Weihnachten wirklich erreichst

• Exklusive Healthy ME(al) Community, die dich versteht und unterstützt – du bist nicht allein (max. 10 Personen)

🎁 Early-Bird bis 01.10.2025, 23:59 Uhr

Statt 2.447 € zahlst du heute nur 1.497 €
→  Du sparst 950 € (≈ 39 %) und sicherst dir zusätzlich exklusive Boni im Wert von 762 € gratis.

🎁 Deine exklusiven Boni

• 4-Wochen „Fett-Weg-Ernährungsplan“ (Wert 57 €)
  👉 Fixe Wochenpläne + fertige Einkaufsliste
  Dein Vorteil: Du musst dir nicht den Kopf zerbrechen, was du kochen sollst – alles ist vorgeplant. Die Listen sparen dir Zeit im Supermarkt und du kannst sofort starten, ohne lange überlegen zu müssen.

• Live-Bonus-Gruppencoaching mit Fitness- und Personaltrainerin Viki (Wert 555 €) 👉 Viki zeigt dir, wie du Ernährung und Bewegung optimal kombinierst, welche zusätzlichen Nährstoffe deinen Körper im Abnehmprozess unterstützen – und wie du mit wenig Zeit ein realistisches Sportprogramm umsetzen kannst.
  Dein Vorteil: Praxisnahes Expertenwissen und konkrete Tipps, mit denen du deine Ergebnisse im Healthy ME(al) Programm noch schneller und nachhaltiger erreichst.

• Gedrucktes Starterpaket (Wert 150 €)
  👉 Sofort griffbereit in deiner Küche, zum Anfassen und Nachschlagen
  Dein Vorteil: Kein Suchen in zig Rezepten, Dateien oder Apps – dein persönlicher Leitfaden liegt direkt vor dir, wenn es im Alltag hektisch wird.

Ich will genau das

Wie unterscheidet sich Healthy ME(al) Abnehmprogramm von anderen Programmen?

• Eigene Transformation statt Theorie: Ich habe selbst über 30 kg abgenommen – nach Hunderten gescheiterten Versuchen mit anderen Methoden. Ich lehre nur das, was wirklich funktioniert.

• Bewährte CCB-Abnehm-Methode: Clean Eating, Clock (Tagesrhythmus), Balance (flexible Struktur) – statt starrer Diätregeln – hat bereits Hunderten von Frauen geholfen, ihren Körper zurückzugewinnen und ihr Selbstvertrauen wiederzuerlangen.

• Kein Kalorienzählen, kein Abwiegen von Lebensmittel, keine Supplemente, keine Diätprodukte: Zurück zu dem was einfach und natürlich ist statt App-oder Supplement-Abhängigkeit & Produktverkauf.

Systemdenken statt Hype: Als Dipl.-Wirtschaftsingenieurin und Ernährungscoach arbeite ich mit klaren Prozessen, Checklisten, Feedback-Loops.

Das ist nicht für dich, wenn:

• du auf der Suche nach einer schnellen Crash-Diät bist und in 2 Wochen 10 kg verlieren willst.

• du keine Lust hast, deine Gewohnheiten ehrlich zu reflektieren und Schritt für Schritt zu verändern.

• du lieber weiter Kalorien zählen, Punkte tracken oder Abnehmshakes trinken möchtest.

• du nicht bereit bist zu investieren (Zeit/Attention/Geld) und erwartest, dass sich ohne dein Zutun alles ändert.

Healthy ME(al) ist für dich, wenn du …

• du genug von Diäten hast und nachhaltig abnehmen willst – ohne Kalorienzählen, ohne Abnehmshakes.
• Du hast viel um die Ohren (Job, Familie, Termine) und brauchst eine Lösung, die sich leicht in dein vollgepacktes Leben integrieren lässt.
• du bereit bist, 15–30 Minuten pro Tag zu investieren und 2–3 kurze Meal-Prep-Sessions pro Woche einzuplanen.
• du Struktur statt Willenskraft möchtest: klare Bausteine für Frühstück/Mittagessen/Abendessen.
• du familienfreundlich kochen willst – eine Mahlzeit für alle, nur smarter kombiniert.
• du Heißhunger, „Alles-oder-nichts“-Denken und Neustarts am Montag endlich beenden willst.
• du lieber mit echten Lebensmitteln arbeitest statt mit Supplementen oder Abnehmprodukten.
• du Fortschritte nicht nur an der Waage misst, sondern auch an Energie, Sättigung und Kleidung.

Healthy ME(al) – Ein neuer Ganzheitlicher Ansatz zur Gewichtsreduktion

Wenn du schon alles Mögliche ausprobiert hast, um dauerhaft abzunehmen z.B. Low-Carb, Keto, Kalorienzählen oder Abnehmshaks  und trotzdem immer wieder am selben Punkt landest, Montags neu startest oder einen Jojo-Effekt erlebst – dann brauchst du einen anderen Ansatz.

Einen Schritt-für-Schritt Plan, der dir zeigt, wohin dein Fokus fließen darf, damit sich dein Gewicht nachhaltig verändern kann.

Healthy ME(al)™ – 8-Wochen-Abnehmprogramm gibt dir einen Abnehmfahrplan an die Hand, welcher zu Job, Familie und deinem Rhythmus angepasst werden kann.

Ohne 1200 kcal -Diäten und ohne Abnehmshakes. Mit echten Lebensmitteln anstatt Abnehmprodukten. 

Nach Healthy ME(al)

• hast du klare Routinen & Rhythmen statt Montags-Neustarts
• triffst leichte & leckere Ess-Entscheidungen ohne Kopfkino, weil du ein System lebst, dass zu dir passt
• spürst du Sättigung & Ruhe, und dein Körper kann Schritt-für-Schritt leichter werden.

Kurz: Healthy ME(al) kann dein letzter Neustart auf dem Weg zu deinem Wohlfühlkörper sein.

JETZT oder SPÄTER (und später wird selten leichter)

• Early-Bird bis 01.10.2025, 23:59 Uhr: 1.497 € statt 2.447 €

  • 4-Wochen-Fett-Weg-Ernährungsplan
  • Zusätzlicher Live-Call mit Fitness- und Personaltrainerin Viki
  • Gedrucktes Starterpaket direkt zu dir nach Hause

• Sofortzugang zur Lernplattform · Betreuung ab 13.10.25 für 8 Wochen