30 Tage Healthy Lifestyle Challenge
sei die beste Version von dir selbst!
Dein Mehrwert!
✅ Du wirst vom Personal Trainer und Ernährungscoach 30 Tage unterstützt
✅ Du bekommst 90 schnelle und gesunde Rezepte – reicht dir für dein ganzes Leben
✅ Du sparst Zeit, denn die Einkaufslisten und Wochenpläne haben wir für dich schon vorbereitet
✅ Du musst keine Kalorienzählen oder raussuchen, das haben wir für dich schon erledigt
✅ Dank der richtigen Zusammenstellung der Lebensmittel und der Workouts – kannst du Muskeln aufbauen und Fett abbauen
✅ Du bekommst zwei effektive 20 Minuten Workouts, um deinen Körper zu straffen und Muskulatur aufzubauen
✅ Du sparst Zeit, denn das Workout ist optimal für deine Fettverbrennung -keine ewige Suche nach passenden Youtube Videos mehr
✅ Jede Workoutübung wird separat erklärt, damit du Verletzungen vermeidest und gezielt Muskeln aufbauen kannst
✅ Du kannst die Workouts von überall und mit jedem Fitnesslevel ausführen – keine Ausreden mehr
Das bekommst Du!
WORKOUT PLÄNE
In 20 Min zur Bestform.
Jede Übung wird wie im Personal Training erklärt.
4-WOCHEN REZEPTE PLAN
Rezepte nach einem Baukastensystem, einfach und schnell nachzukochen.
EXKLUSIVE COMMUNITY
Verbinde dich mit Gleichgesinnten. Gemeinsam zum Ziel macht Freude und bringt Leichtigkeit.
2 LIVE CALLS
Persönliche Motivation und Unterstützung vom Personal Trainer Viki und Ernährungscoach Natalia. Sei Live dabei und lass dich von der Energie Inspirieren und mitreißen.
Warum du jetzt unbedingt starten solltest?
✅ weil das Leben zu kurz ist für dauerhafte Diäten
✅ weil du jeden morgen mit Energie aufwachen möchtest
✅ weil du es verdienst gesund zu leben ohne Verzicht
✅ weil du von zwei zertifizierten Coaches begleitet wirst, die wissenschaftlich fundiertes Wissen mit dir teilen
✅ weil du endlich raus willst aus dem ewigen „Morgen fang ich an“-Kreislauf
✅ weil dein Leben zu kurz ist, um dich in deinem Körper unwohl zu fühlen
✅ weil du endlich mit Leichtigkeit im Restaurant, Urlaub oder beim nächsten Geburtstag dein essen genießen darfst
Die Challenge ist für dich, wenn …
…du einen gesunden Lebensstil integrieren möchtest, aber nicht weißt wo du anfangen sollst.
…du dich oft müde und energielos fühlst.
… du endlich raus willst aus dem ewigen „Morgen fang ich an“-Kreislauf.
…du dich von anderen mitreißen lassen möchtest.
…du dich endlich wohl in deinem Körper fühlen möchtest.
….du es nicht alleine schaffst gesunde Gewohnheiten langfristig umzusetzen.
…dir eine klare Anleitung fehlt, um gesund zu leben.
Unsere Motivation – warum machen wir die Challenge?
• Wir haben es satt euch in einem Diätkarussel zu sehen
• Wir wollen dir zeigen, wie einfach das Leben sein kann, mit einfachen Gewohnheiten und leckeren gesunden Rezepten
• Wir möchten nicht, dass du weiter auf die Tricks der Lebensmittelindustrie hereinfällst
• Wir wollen dir mit unserem Expertenwissen helfen zu deiner besten Version zu werden
• Wir wissen ganz genau, wie du dich fühlst und stehen dir einen Monat lang zur Seite, damit du deine neue Gewohnheiten etablieren kannst
• Du hast das Recht zu wissen, was deinem Körper wirklich guttut – und wie du kluge Entscheidungen für dich und deine Familie treffen kannst
So läuft die Healthy Lifestyle Challenge ab
Einfach, strukturiert und flexibel – folge diesen Schritten und starte deine Transformation!
1. Buchung und Zahlung
Nach der Buchung erhältst du eine Rechnung und innerhalb von 24 h eine weitere email mit dem Link zum Zugang in die Telegrammgruppe
2. Freischaltung Zugang zu der Challenge Plattform
Am 01.09. hast du den kompletten Zugriff für 6 Wochen auf Rezepte und Workouts. Rezepte und Workoutpläne können runtergeladen werden. 17:00-18:00 Uhr findet der Onboarding Call statt
3. Tageschallenges in der Telegrammgruppe
Jeden Tag gibt es 3 Fokus Challenges. Teile deine Fotos vom Gemüseteller bis zum Workout mit uns
4. Während der Challenge
Bereite deine gesunden Mahlzeiten vor und zieh dein Workout 3 Mal die Woche durch
5. Q&A Live Session via Zoom
Q&A Live Session findet am 22.09.2025 von 17:00-18:00 Uhr statt
6. Spüre die Veränderung
Sei die beste Version von dir selbst
Dein Wohlfühlkörper beginnt mit einer Entscheidung!
➡ Jetzt startenWir wissen genau wie du dich fühlst
Mit über 30 kg Übergewicht fühlt sich Natalia mit 33 Jahren verloren, kraftlos und gefangen in einem Körper, der nicht mehr wirklich ihrer war. Auch Vikis Körper war alles andere als definiert – immer mehr Körperfett sammelte sich an. Wir wussten, dass wir etwas ändern mussten. Doch all die Diäten, Regeln und Verbote haben uns nur noch mehr frustriert.
Dann haben wir einen Weg gefunden, der wirklich funktioniert – einen, der uns nicht nur leichter, sondern auch freier und glücklicher macht.
Heute stehen wir hier, um dich auf diesem Weg zu begleiten.
FAQ
WANN STARTET DIE CHALLENGE?
Die Challenge startet am 01.09.2025 mit dem Onboarding Call um 17:00 Uhr.
BRAUCHE ICH VORKENNTNISSE?
Nein, die Challenge ist so aufgebaut, dass jeder mitmachen kann. Es gibt ein Workout Tutorial, wo auf jede Übung einzeln eingegangen wird, sodass du während des Workouts im Flow bleibst. Auch die Rezepte sind sehr einfach gestaltet.
BEKOMME ICH AUCH EINE UNTERSTÜTZUNG VON EUCH COACHES?
Ja definitiv, wir sind täglich Montag bis Freitag im Austausch in der Telegramm Gruppe. Wir begleiten dich während der Challenge und lassen dich nicht allein. Ebenso hast du täglich den Austausch in der Community mit Gleichgesinnten.
HAST DU NOCH FRAGEN?
Dann schreib uns über das Kontaktformular.
