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Healthy Me(al) Standard Coaching

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Begib dich auf eine nachhaltige Reise zu deinem Wohlfühlgewicht – ohne Verzicht und ohne komplizierte Diäten. Im Healthy Me(al) Standard Coaching zeige ich dir, wie du Schritt für Schritt gesunde Ernährungsgewohnheiten entwickelst, die langfristig in deinen Alltag passen und mit denen du dein Wohlfühlgewicht erreichen kannst. Dieses Programm vereint alle Inhalte des Basic Pakets und ergänzt sie durch Betreuung in der Gruppe und einer intensiven Begleitung.

Das erhältst du im Standard Coaching-Paket:

  • Individueller Support: 3 Monate Gruppensupport für Fragen und Motivation
  • Monatliche Unterstützung: 2 Zoom-Gruppencoaching-Calls pro Monat für Austausch, Übungen und bewusste Entscheidungen
  • Voller Zugang zur Lernplattform: Video-Inhalte und zukünftige Updates, inklusive aller Inhalte des Basic Pakets
  • Praktische Tools:
    • Digitales Kochbuch mit 21 Rezepten
    • Workbook mit Ernährungswissen, Abnehmplan und Übungen
    • Meditation zur inneren Balance
  • Willkommenspaket per Post: Gedrucktes Workbook, Kochbuch und zusätzliche Überraschungen für deinen perfekten Start

1.399,00 

Enthält 19% MwSt.

Healthy ME(al) – Ernährungscoaching Standard [Digital + Gruppensupport]

Dein nächster Schritt zu einem gesunden, ausgewogenen schlanken Lebensstil

Mach den nächsten Schritt auf deiner Reise zu einem gesunden, ausgewogenen und schlanken Lebensstil.  Im Healthy Me(al) Standard Coaching erhältst du zusätzlich zu den Grundlagen der gesunden Ernährung den wichtigen Gruppensupport, der dich auf deinem Weg begleitet. Herausforderungen kommen, wenn du den Weg gehst. Deswegen bin ich da und begleite dich in einer Gruppe. Gemeinsam schaffen wir eine nachhaltige Veränderung, die du in deinen Alltag integrieren kannst – ohne Kalorienzählen, ohne Hungern, und ohne auf Genuss zu verzichten. Ein wichtiger Bestandteil des Coaching ist es ebenfalls zu lernen bewusst gesunde Entscheidungen zu treffen und sich von gesellschaftlichen Zwängen zu lösen.


Was du im Healthy ME(al) Standard Coaching erhältst:

Inhalte des Basic Kurses

  • 5 Kursmodule mit Video-Inhalten und Workbooks für eine solide Grundlage in der gesunden Ernährung
    • Lerne in den Kursmodulen kennen, was du brauchst um bewusst gesunde Entscheidungen zu treffen, um sich vom gesellschaftlichen Zwang z.B. "Kuchen zu essen" zu lösen.
    • Lerne verschiedene zeitsparende Organisationsmethoden kennen, die täglich gesunde Ernährung einfacher machen.
    • Erfahre was alles außer Ernährung zu einem gesunden Lebensstil dazugehört.
    • Lerne was Ernährung in deinem Körper macht und wie du mit gesunder Ernährung abnehmen kannst.

3 Monate Telegram-Gruppensupport

  • Motivation und Austausch: Stelle Fragen, erhalte Unterstützung und profitiere von der Motivation durch die Gruppe

2 Zoom-Gruppencoaching-Calls pro Monat

  • Intensive Begleitung: Q&A, Ernährungsübungen und Strategien für bewusste Entscheidungen im Alltag

Unbegrenzter Zugang zur Lernplattform

  • Immer aktuell: Alle Inhalte und zukünftige Updates stehen dir jederzeit zur Verfügung

Praktische Materialien:

  • Digitales Kochbuch mit 21 gesunden, schnellen Rezepten
  • Workbook mit Ernährungswissen, Abnehmplan und Übungen
  • Meditation für innere Balance für mehr Gelassenheit und Fokus
  • Gedrucktes Willkommenspaket mit Workbook, Kochbuch und kleinen Überraschungen, direkt zu dir nach Hause

Für wen ist das Healthy ME(al) Standard Coaching geeignet?

Dieser Kurs ist ideal für dich, wenn du:

  • Gemeinsame Motivation und Unterstützung in einer Gruppe suchst, weil du alleine nicht vorankommst
  • Gesunde Gewichtsabnahme auf nachhaltige Weise anstrebst
  • Eine klare Ernährungsstruktur entwickeln willst, die sich stressfrei in deinen Alltag integrieren lässt
  • Gesund und einfach kochen möchtest, ohne viel Zeitaufwand

Dein Nutzen im Überblick:

  • Motivation durch Gruppenaustausch: Profitiere von der Unterstützung und Motivation in der Gruppe
  • Regelmäßiger Support: Stelle deine Fragen und erhalte persönliche Empfehlungen und Feedbacks in den Zoom-Calls
  • Gesunde Ernährung leicht gemacht: Lerne, wie du gesunde Mahlzeiten und Routinen einfach in deinen Alltag integrierst

Individuelle Booster-Session möglich:

  • Nutze die Option für eine persönliche 1:1 Booster-Session, um deine spezifischen Ziele und Strategien zu besprechen

Bonus-Inhalte:
Zusätzliche Videos im Wert von 369 €, darunter:

  • Verdauungsmassage mit Masseurin Nelli Keksel
  • Gesunder Esstisch für Kinder mit Karina Bergen
  • Glaubenssatzauflösung mit Sarah Dreager

Das Healthy ME(al) Standard Coaching unterstützt dich optimal bei der nachhaltigen Umsetzung deiner Abnehmziele – starte jetzt durch!

P.S. Gastspeaker sind in Planung (zu Themen wie Mikronährstoffmedizin und Ernährung im Einklang der Natur).

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